Dance sport technique

·       Các điệu nhảy Standard

1.   Slow Waltz

o        SLOW WALTZ không có KẾT THÚC, cũng như TÌNH YÊU không có KẾT THÚC. RUMBA cũng có kết bài, SLOW thì không có bài. Bạn có thể SLOW WALTZ cả ngày, cũng như YÊU cả ngày. Và cũng như SLOW WALTZ sẽ chẳng bao giờ TÌNH YÊU có kết thúc ... trừ khi HẾT NHẠC

2.   Tango

o        Trong nền nhạc 4/4, với những nhịp nhanh chậm xen nhau, điệu nhảy Tango là thể hiện của đôi tình nhân hoàn toàn chìm đắm trong sự say mê, xúc cảm và đầy thèm muốn

3.   Viennese Waltz

4.   Quick Step

5.   Slow Foxtrot

·       Các điệu nhảy Latin

1.   Rumba

o        Điệu Rumba thể hiện một câu chuyện tình yêu nồng nàn giữa người con trai và người con gái. Người con gái bằng những cử chỉ tinh tế, uyển chuyển của mình, cố gắng trở thành kẻ thống trị trong tình yêu. Người con trai bị hấp dẫn, bị quyến rũ, mỗi hành động đều thể hiện khát vọng tình yêu. Người con trai bị chi phối, nhưng cuối cùng lại là kẻ bị bỏ rơi

2.   Cha cha

3.   Samba

o        Điệu Samba luôn mang lại sự nhịp nhàng và sôi động cho sàn nhảy. Các bước của nó cần có sự cân bằng tốt trong cả hai trạng thái tĩnh và chuyển động dích dắc, hông uyển chuyển

4.   Jive

5.   Paso Doble

·       Các điệu nhảy khác

Salsa, Bachata, Tango Argentine, Belly Dance, Hip Hop, Tap Dance,...